Friday, June 7, 2013

Imporance fact for indian medical industry


Have you know this fact?

Start using the tool and register yourself and your family now.

This service is FREE for limited time

Your medical History is as important as your financial account

Hey guys,

Have you know importance of your past medical data?
It is important document for your emergency medical need. Start putting your medical history on Meditag.
It is the tool which store your all data and give you unique identification number with health card.
Health card will serve information to medic in your medical emergency.


Tuesday, April 30, 2013

Meditag- Your Emergency need

MediTAG is online service where any one can store his/her own medical History. Meditag is a medic alert for lifesavers and emergency services that provides instant and accurate information when you can’t speak for yourself. Your details are engraved on your personal Meditag user id, card & tag which provides instant knowledge to assist in rapid and lifesaving treatment. Meditag is an essential safeguard that can give you peace of mind and protection for all 24/7. It’s the simplest and safest way for you to make sure your needs is communicated in an emergency!.

Sunday, March 10, 2013

Home Remedies for Hiccups



1.Holding breath as much as possible stops Hiccough.
2.Diverting attention stops Hiccough.
3.If Hiccough is due to indigestion then taking water with soda helps. Remember not to drink anything hot.
4.Sucking Sugar or Jaggery (Gue) or Sugar candy (Mishri) or Ginger or Clove helps to cure Hiccough.
5.Chewing Radish (Muli) leaves gives instant relief from Hiccough.
6.Chewing Mint (pudina) leaves gives instant relief from Hiccough.
7.Sucking Lemon piece gives instant relief from Hiccough.
8.Dry Ginger powder smelled also stops Hiccough.
9.Eating a spoon of honey gives instant relief from Hiccough.
10.Drinking Sugar cane (ganna) juice helps to overcome Hiccough.
11.Drinking a spoon of basil juice (Tulsi) with half spoon of Honey twice a day helps to stop prolonged and regular Hiccough.
12.Eating a pinch of Asafoetida (Hing) kept inside a Banana fruit pulp of Asafoetida with jaggery helps to stop Hiccough Immediately.

Tuesday, March 5, 2013

હેલ્થ કેર : ડાયેટિંગ કરવા છતાં વજન ન ઘટવાના કારણો


એ વાત સાચી છે કે વજન ઓછું કરવા માટે મોટાભાગના લોકો ડાયટિંગનો સહારો લે છે. જોકે એ વાત પણ એટલી જ સાચી છે કે મોટાભાગના લોકો ડાયટિંગ પર લાંબા સમય સુધી ટકી શકતા નથી. પરિણામે તેમનું વજન ફરી વધી જાય છે અને કેટલાંક તો વળી પહેલા કરતા પણ વધુ જાડા થઇ જાય છે. શું તમે વિચાર્યું છે કે આખરે આવું શા માટે થાય છે? ચાલો, અમે તમને જણાવી દઇએ કે આખરે ડાયટિંગની તમારી તમામ કોશિશો શા માટે અસફળ રહે છે.

ડાયટિંગના પ્રયાસો અસફળ રહેવાના કારણો -

1. પોતાની જાતને ભૂખી રાખવી - ડાયટિંગમાં તમે તમારી જાતને ભૂખી રાખો છો અને તમારું ભોજન વચ્ચે છોડી-છોડીને ખાઓ છો. જેના કારણે સમયસરનું ભોજન છોડ્યા બાદ તમે બીજા સમયે જરૂરિયાત કરતા વધુ ખાઇ લો છો. આનાથી વજન ઘટવાની જગ્યાએ વધી જાય છે.

2. ભોજન સારી રીતે ચાવવું નહીં - ભોજનને સારી રીતે ચાવીને ખાઓ અને વજન ઘટાડો. જી હા, તમે ભોજનને જેટલું ચાવીને ખાશો, મગજમાંથી ખાવાનું પચાવનારા રસનો સ્રાવ એટલો જ વધુ થશે. આનાથી તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરાયેલું રહેવાનો અહેસાસ થશે અને સાથે તમે વચ્ચે-વચ્ચે નાસ્તો ખાવાની ટેવથી પણ બચશો.

3. મિત્રો સાથે ખાવું - જાણકારોનું કહેવું છે કે તમારા લાલચુ મિત્રો સાથે ભોજન ન કરશો. કારણ કે ભોજનની માત્રા માત્ર ખાવાથી જ નહીં પણ કોની સાથે ખાવામાં આવી રહ્યું છે તેની સાથે પણ જોડાયેલી છે. માટે જ જ્યારે તમે ડાયટિંગ પર હોવ ત્યારે આવા મિત્રો સાથે ખાવા બેસવાથી તમારું મન પણ વધુ ખાવા માટે લલચાઇ જાય છે અને યોગ્ય ડાયટ ફોલો નહીં કરાતા તમારું વજન ઘટતું નથી.

4. પૂરતી ઊંઘ ન લેવી - ઓછું ઊંઘવાથી પણ વજન વધે છે. સંશોધનમાં જોવા મળ્યું છે કે ઓછું ઊંઘવાથી વજન વધારવા માટે જવાબદાર જીન સક્રિય બની જાય છે પરિણામે સ્થૂળતા વધવા લાગે છે. માટે 24 કલાકમાં સાતથી આઠ કલાક ઊંઘવુ જોઇએ. આઠ કલાક ઊંઘવાથી આ જીન્સની સક્રિયતાનું જોખમ ઓછું થઇ જાય છે.

5. નાસ્તા પર જરૂરી ધ્યાન ન આપવું - નાસ્તો એ આપણા આખા દિવસના ભોજનનો મૂળ આધાર હોય છે. નાસ્તો વજન તો ઓછું કરે જ છે સાથે ડાયાબીટિઝને પણ કન્ટ્રોલ કરે છે.

6. દૂધવાળી ચા પીવી - ચામાં થેફલેવિન્સ રહેલા હોય છે જે ચરબી ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે. પણ ચામાં દૂધને બદલે તેની અસર ઓછી થઇ જાય છે. માટે વગર દૂધની અને ખાંડ વગરની ચા પીવી જોઇએ.

7. વ્યંજનવાળા પુસ્તકો વાંચવા - વ્યંજનોવાળા પુસ્તકોમાં ખાવા-પીવાની વસ્તુઓ વાંચવાનું ટાળવું જોઇએ કારણ કે જ્યારે તમે સ્વાદિષ્ટ વ્યંજનનોની તસવીર પણ નિહાળી લો છો ત્યારે તમારું ભૂખ અને વધુ ચરબીવાળા ભોજન તરફનું વલણ વધે છે.

8. દહીં અને અખરોટ ખાઓ - નિયમિત રૂપે દહીં અને અખરોટના સેવનથી વજન ઓછું કરી શકાય છે. એક સંશોધન અનુસાર દિવસમાં ત્રણ વખત દહીં ખાવાથી શરીરમાં જમા કેલરી 22 ટકા અને વજન 61 ટકા ઓછું થઇ જાય છે.

9. આયના સામે ખાઓ - આયના સામે બેસીને ખાવાથી તમારી નજર ડાયટ પર રહે છે. મગજમાં સતત એ ચાલતું રહે છે કે ઓછું ખાવાનું છે. આ રીતે થાવાથી તમે અંદાજે 1/3 ભોજન ઓછું લો છો અને વજન ઓછું થાય છે.

10. યોગની અસર ઓછી - દિવસમાં 50 મિનિટ યોગ કરવાથી 144 કેલરી બર્ન થાય છે અને પાવર યોગથી માત્ર 237. આને બદલે તમે એરોબિક્સ કે અન્ય કસરતોથી બહુ ઓછા સમયમાં વધુ વજન ઘટાડી શકો છો.

આ બધા ઉપાયો દ્વારા તમારા ડાયટિંગની અસફળ થતી કોશિશો સફળ થઇ શકે છે, માત્ર પૂરતા પ્રયાસોની જરૂર હોય છે.

Home Remedy for Tonsillitis~~~


Take a fresh lemon and squeeze it in a glass of water. Add 4 tsp of honey and ¼ tsp of common salt in it. Drink it slowly sip by sip.

OR

Milk has proved beneficial in treating tonsillitis. In 1 glass of pure boiled milk, add a pinch of turmeric powder and pepper powder. Drink it every night for about 3 days.

Saturday, March 2, 2013

Home Remedies For Grey Hair



Grey Hair :-
1)Applying Onion paste on the scalp for days before taking bath helps Grey hair to turn gradually.
2)Lemon juice mixed with Gooseberry (Amla) powder applied on the scalp for few days helps Grey hair to turn black gradually.
3)Eating Sesame (Til) seeds daily and applying its oil regularly helps grey hair to turn black.
4)Eating Fenugreek(Memthi) sprouts regularly and applying Fenug
reek paste on the scalp an hour before taking bath once in a week helps to overcome Grey hair problem.
5)Bael leaves grinded and applied 2 hours before taking bath regularly helps to overcome Grey hair problem.
6)Durva (Dub a grass used to worship Lord Ganesha) paste applied before taking bath regularly helps Grey hair to turn black gradually.
7)Regularly applying Butter or Butter mixed with Fenugreek powder on the scalp and taking bath with cold water helps to overcome Grey hair problem.
8)Neem oil prevents hair from graying and also effective in treating dandruff, lice and hair fall.
9) Half cup of Curd Mixed with a pinch of black pepper (kali mirch) powder and spoon of Lemon juice applied 15 minutes before taking bath helps grey hair to turn black slowly.
10)Regular application of Henna (Mehandi) paste applied an hour before taking bath helps Grey hair to turn black slowly.
11)Drinking Wheat grass juice everyday helps to overcome Grey hair problem.
12)Boil Triphala (Triphala is composed of Harad (Haritaki) Amla (Indian gooseberries) and behada (Bibhitaki) powder in Gingery (Thil) oil and this filtered oil applied regularly on the scalp help Grey hair to turn black.
13)Guava (Amrud)leaves grinded and applied regularly on the hair before taking bath helps Grey hair to turn black slowly.
14)Neem seeds grinded and applied on the scalp and boiled Neem leaves used for washing hair helps Grey hair to turn black slowly.
15)Massaging scalp regularly with ghee (Prepared from cow milk) also helps to overcome Grey hair problem.
16)Drinking Carrot juice everyday helps to keep hair black and helps to overcome Grey hair problem.
17) Neem oil prevents hair from graying and also effective in treating dandruff, lice and hair fall.

Thursday, February 28, 2013

Home Remedies For Aging Spot









Age spots are dark discolorations of the skin that are caused by extended sun exposure. We generally get them as we age. There are some home remedies for age spots that are quick and easy to use and soon your age spots will vanish like the years gone by.

Home Remedies for Age Spots – Apple Cider Vinegar

Chop an onion into fine pieces or use a blender to chop it. Use a strainer or cheese cloth to
extract the juices by squeezing it tightly over a small bowl. Mix one part each of Apple Cider Vinegar and onion juice and dab the mixture onto the age spots with a cotton ball. This may be repeated daily for a total of six weeks.

Home Remedies for Age Spots – Aloe Vera

Rub the juice or gel of the Aloe Vera plant directly onto the affected area twice a day. You should notice a change in the coloration of the spots within a month.

Home Remedies For Blood Pressure




High blood pressure (hypertension), often called a silent killer, is the pressure of the blood in the arteries. Blood pressure is typically recorded as the systolic pressure (as the heart beats) over the diastolic pressure (time between two beats). A consistent blood pressure reading of 140/90 mm Hg or higher is considered high blood pressure. Untreated, high blood pressure will cause heart attack
s, strokes, kidney failure, injury to the brain and eyes.

Home Remedies for High blood Pressure

Tip 1: Powder 100 gm melon seeds and 100 gm poppy seeds (khus-khus). Mix and store in a clean container. Consume 1 tsp with water morning and evening.

Tip 2: A clove of garlic is highly recommended for high blood pressure. Chew one clove of garlic first thing every morning and wash it down with water. The garlic can also be coarsely pound and swallowed with water.

Tip 3: Make a juice of 25-30 curry leaves (mitha neem) with 1 cup of water. Strain and drink first thing in the morning. Lime juice can be added for taste.

Tip 4: In the same manner coriander or fenugreek leaves can be tried they won't harm in any way and at the same time one can find out what is best suited to their system.

Tip 5: Mix 1 tsp honey with 1 tsp ginger juice and 1 tsp cumin powder. Have twice a day.

CARE

Home Remedies For Acidity



The stomach normally secretes acid that is essential in the digestive process. This acid helps in breaking down the food during digestion. When there is excess production of acid by the gastric glands of the stomach, it results in the condition known as acidity. Dyspepsia, heartburn and the formation of ulcers are some of the symptoms. It is more common in highly emotional and nervous individuals.

Home Remedies for Acidity:

Tip 1:
After all three meals, take a small piece of jaggery and keep it in your mouth and suck. Voilá no more acidity.

Tip 2:
Boil one cup of water. To this add 1 tsp of Aniseed (Saunf). Cover and leave overnight. Strain the water in the morning, add 1 tsp of honey. When this is taken 3 times a day it prevents acidity.

Tip 3:
To 1 ½ liters of water add 1 tsp Caraway seeds (shah jeera). Bring to a boil and simmer for 15 minutes. Sip while warm. Have the concoction 2-3 times a day for 5-6 days.

Tip 4:
Powder one clove and one cardamom; use the powder as a mouth freshener after every meal. No more acidity and no more bad breath.

Wednesday, February 27, 2013

MEDITAG SOCIAL CARE

Natural Home Remedies for Hair Loss Problem




1. Apply coconut oil and wait for 1 hour and take head-bath which will helps to prevent hair loss.
2. Don't comb your hair after taking head bath, wait till your hair gets dry. So that you will not lose any hair.
3. Apply Coconut milk to your hair and wash after some time helps to prevent hair loss.
4. Apply egg yolk and massage slowly to hair and wait for an hour and wash it.
5. Hibiscus leaves for hair.Apply Hibiscus plant leaves paste to hair and wait for half an hour and wash it.
6. Hibiscus flower powder mix with rose water and make it as a paste and apply it to roots of the hair and wait for 30 min and wash it.
7. Egg yolk for traction alopecia
Mix egg yolk with henna and apply to hair and wash it when it becomes dry.
8. Eat protinized food to prevent hair loss. As eating of rich protinized foods not only help to stop hair loss, but also help in the growth of healthy hair.
9. Eat as much as green leafy vegetables to stop hair loss.
10. Dry-up the Holy Basil (Tulsi) leaves and neem leaves, and make it as a powder and add some water to it and make it as a paste. Apply this paste to hair and wait for 1 hour and wash it.
11. Don't use soaps or shampoo for head bath. Daily morning having a head bath with cold water helps to improve blood circulation in the head and also helps in giving the proteins to scalp, which resulted good hair growth, strong black hair and stops hair loss problem.

Monday, February 25, 2013

MEDITAG INFO


દહીં - આરોગ્ય અને સૌદર્ય માટે ઉત્તમ........

,



દહીંનો ઉપયોગ આપણા રસોડામાં મોટી માત્રામાં થતો હોય છે. ખાવામાં તે સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને જાતજાતના પૌષ્ટિક તત્વોથી ભરપુર પણ. તેમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, રાઇબોફ્લેવિન, વિટામિન બી6 અને વિટામિન બી 12 જેવા પોષક તત્વો હોય છે. દહીંને તમારા ખાનપાનમાં સામેલ કરવાથી સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્ય બંને બનશે. દૂધની સરખામણીએ સ્વાસ્થ્ય માટે દહૂં વધુ ફાયદાકારક હોય છે. દૂધની સરખામણીએ
તેમાં કેલ્શિયમની માત્રા વધુ હોય છે. આ સિવાય પ્રોટીન, લેક્ટોઝ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ વગેરે પણ તેમાં હોય છે. માટે જ તો દહીંને વધુ પોષક માનવામાં આવે છે. જાણીએ તે સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ઉપયોગી છે.

દહીં ખાવાના ફાયદા -

1. દહીંના સેવનથી હૃદયમાં થનારા કોરોનરી આર્ટરીના રોગથી બચી શકાય છે. ડૉક્ટરોનું માનવું છે કે દહીંના નિયમિત સેવનથી શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરી શકાય છે.

2. ચહેરા પર દહીં લગાવવાથી ત્વચા મુલાયમ બનવાની સાથે તેમાં નિખાર આવે છે. જો દહીંથી ચહેરાનું મસાજ કરવામાં આવે તો તે બ્લીચનું કામ કરે છે. વાળમાં દહીં કંડીશનરનું કામ કરે છે.

3. ગરમીમાં ત્વચા પર સનબર્ન થઇ ગયું હોય તો દહીંનો મસાજ કરવાથી રાહત મળે છે.

4. દહીં દૂધની સરખામણીએ સોગણું વધુ સારું છે કારણ કે તેમાં કેલ્શિયમ હોવાને લીધે હાડકા અને દાંત મજબૂત બને છે. તે ઑસ્ટિયોપોરોસિસ જેવી બીમારી સામે લડવામાં મદદરૂપ બને છે.

5. હાઈ બ્લડ પ્રેશરના જર્દીઓએ દરરોજ દહીંનું સેવન કરવું જોઇએ.

6. દહીમાં અજમો નાંખીને ખાવાથી કબજિયાત દૂર થાય છે.

7. દહીંમા ચણાનો લોટ નાંખી ત્વચા પર લગાવતા ત્વચા ચમકીલી બને છે, ખીલ દૂર થાય છે.

8. માથામાં ખોડો થતાં દહીં લગાવવાથી ફાયદો થાય છે. વાળ મુલાયમ બને છે.

10. પેટની બીમારીઓથી પરેશાન થતા લોકો જો ભોજનમાં પ્રચૂર માત્રામાં દહીં સામેલ કરે તો સારું રહેશે. તેમાં સારા બેક્ટેરિયા રહેલા હોય છે જે પેટની બીમારી દૂર કરે છે. પેટમાં જ્યારે સારા પ્રકારના બેક્ટેરિયાની ઉણપ સર્જાય છે ત્યારે ભૂખ ન લાગવા જેવી બીમારીઓ પેદા થાય છે. આ સ્થિતિમાં દહીં સૌથી સારું ભોજન બની જાય છે.

11. જો તમારી ત્વચા ડ્રાય છે તો અડધા કપ દહીંમાં એક નાની ચમચી ઓલિવ ઓઇલ તથા એક ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરી લગાવો અને થોડીવાર બાદ હુંફાળા પાણીથી ચહેરો ધોઇ લો. ત્વચાની ડ્રાયનેસ દૂર થશે.

12. ડૉક્ટર અને વૈદ્ય માને છે કે દૂધ જલ્દી પચતું નથી અને કબજિયાત કરે છે જ્યારે દહીં તુરંત પચી જાય છે. જે લોકોને દૂધ ન પચતું હોય તેમણે દહીંનું સેવન કરવું.

Sunday, February 17, 2013

Mumps Home Remedies



Take leaves of Peepal tree and smear them with ghee, warm over the flame and bandage over the inflamed part to get relieve from Mumps.

Tuesday, February 5, 2013

Home Remedy for Ringworm



Take a raw fresh papaya and cut out slices. Rub the slice on the ringworm patch. It serves as an excellent home remedy for ringworm's. OR Take a few mustard seeds and powder them. Thereafter, make a paste using water.. Apply the paste on the ringworm-affected area and see its wonderful effect

Sunday, February 3, 2013

घर में बनाएं खुजली नाशक तेल




त्वचा पर खुजली चलने, दाद हो जाने, फोड़े-फुंसी हो जाने पर खुजा-खुजाकर हाल बेहाल हो जाता है और लोगों के सामने शर्म भी आती है।

यदि आप कोई क्रीम या दवा लगाना न चाहें या लगाने पर भी आराम न हो तो घर पर ही यह चर्म रोगनाशक तेल बनाकर लगाएं, इससे यह व्याधियां दूर हो जाती हैं।

तेल बनाने की विधि : नीम की छाल, चिरायता, हल्दी, लाल चन्दन, हरड़, बहेड़ा, आंवला और अड़ूसे के पत्ते, सब समान मात्रा में। तिल्ली का तेल आवश्यक मात्रा में। सब आठों द्रव्यों को 5-6 घंटे तक पानी में भिगोकर निकाल लें और पीसकर कल्क बना लें।

पीठी से चार गुनी मात्रा में तिल का तेल और तेल से चार गुनी मात्रा में पानी लेकर मिलाकर एक बड़े बरतन में डाल दें। इसे मंदी आंच पर इतनी देर तक उबालें कि पानी जल जाए सिर्फ तेल बचे। इस तेल को शीशी में भरकर रख लें।

जहां भी खुजली चलती हो, दाद हो वहां या पूरे शरीर पर इस तेल की मलिश करें। यह तेल चमत्कारी प्रभाव करता है। लाभ होने तक यह मालिश जारी रखें, मालिश स्नान से पहले या सोते समय करें और चमत्कार देखें।

Saturday, February 2, 2013

હળદર



1. હળદર શરીર કે ત્વચા પર પડેલા પિગમન્ટેશનને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેનો પ્રયોગ કરવા માટે થોડી હળદરને વાટીને તેમાં લીંબુના કેટલાક ટીંપા મિક્સ કરો અને પછી ઇચ્છો તો તેમાં કાકડી મિક્સ કરી દો. આ રીતે કરવામાં આવતો હળદરનો પ્રયોગ તમને એક નહીં, અનેક સારા પરિણામો આપશે. જોકે, સારું રિઝલ્ટ મેળવવા માટે સતત તેનો પ્રયોગ કરતા રહેવું.

2. ચહેરા પર ખીલ થઇ ગયા હોય તો હળદરના પાવડરમાં ચંદન તથા પાણી મિક્સ કરી પેસ્ટ તૈયાર કરો અને ચહેરા પર લગાવો. આનાથી ખીલ ધીમે-ધીમે દૂર થશે. બજારમાં ખીલ દૂર કરવા માટે મળતી વિવિધ ક્રીમોની સરખામણીએ હળદર વધુ લાભદાયક છે.

3. હળદર બોડી સ્ક્રબનું કામ પણ કરે છે. બસ નાહ્યા પહેલા હળદરનો પાવડર, પાણી અને લોટની પેસ્ટ બનાવી શરીર પર ઘસો. આવું નિયમિતપણે કરવાથી તમારું શરીર ચમકી ઉઠશે અને સ્વસ્થ પણ રહેશે. જો નજીકના ભવિષ્યમાં તમારા લગ્ન થવાના છે તો આ પેસ્ટનો પ્રયોગ અત્યારથી જ શરૂ કરી દો.

4. જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા પેટ પર સ્ટ્રેચ માર્ક્સ થઇ ગયા છે અને હવે દૂર નથી થઇ રહ્યા તો હળદરને દહીં સાથે મિક્સ કરી રોજ તમારા પેટ પર 5થી 7 મિનિટ સુધી લગાવેલી રાખો. આના સતત પ્રયોગથી સ્ટ્રેચ માર્ક્સ ધીમે-ધીમે દૂર થશે.

5. જેઓ પોતાના ચહેરા પરના અનિચ્છનિય વાળથી પરેશાન છે તેમણે હળદર લગાવવી જોઇએ. સતત તેના પ્રયોગથી ચહેરા પરના વાળ ઝાંખા થશે અને ધીમે-ધીમે દૂર પણ થઇ જશે.

6. જો તમારા હાથ રસોડામાં ભોજન બનાવતી વખતે દાઝી ગયા છે તો તેના પર હળદર અને એલોવીરા જેલ લગાવી દો. આનાથી બળતરા ઓછી થશે અને હાથ પર ડાઘા નહીં રહે.

7. હળદરની મદદથી દાંતને લગતી બીમારી પણ દૂર થઇ જાય છે. જો ઇન્ફેક્શન હોય તો હળદર, સિંધાલૂણ અને સરસવના તેલની પેસ્ટ બનાવો અને તેને દિવસમાં ત્રણવાર ઇન્ફેક્શન ફેલાયું હોય તે જગ્યા પર લગાવો. ત્યારપછી ગરમ પાણીથી તમારું મોઢું ધોઇ લો આનાથી તમારો રોગ દૂર થઇ જશે.

8. જો તમને સુસ્તી અને થાક લાગી ગયો હોય તો હળદર અને મધ મિક્સ કરી પીઓ. જો તમારી અંદર લોહીની ઉણપ હોય તો પણ આ મિશ્રણ તમારા માટે રામબાણથી કમ નથી

Friday, February 1, 2013

सूखी खांसी



सूखी खांसी, किसी भी मौसम में हो सकती है। इस प्रकार की खांसी में सिर्फ खाँसी आती है और परेशान करती है। इसका घरेलू उपचार इस प्रकार है-नुस्खा:

1) गाय के दूध से बना घी 15-20 ग्राम और काली मिर्च लेकर एक कटोरी में रखकर आग पर गर्म करें। जब काली मिर्च कड़कड़ाने लगे और ऊपर आ जाए तब उतार कर थोड़ा ठंडा कर के 20 ग्राम पिसी मिश्री मिला दें। थोड़ा गर्म रहे तभी काली मिर्च चबाकर खा लें। इसके एक घंटे बाद तक कुछ खाएं-पिएं नहीं। इसे एक-दो दिन तक लेते रहें, खांसी ठीक हो जाएगी।

धूल मिट्टी से एलर्जी



धूल मिट्टी से नाक में एलर्जी हो जाती है। उपरोक्त परेशानियों में निम्नलिखित नुस्खे आजमाएं -

1) धूल मिट्टी से नाक में एलर्जी हो जाती है। उपरोक्त परेशानियों में निम्नलिखित नुस्खे आजमाएं 2) सोंठ, काली मिर्च, छोटी पीकर और मिश्री सभी द्रव्यों का चूर्ण 10-10 ग्राम, बीज निकाला हुआ मुनक्का 50 ग्राम, गोदंती हरताल भस्म 10 ग्राम तथा तुलसी के
दस पत्ते सभी को मिलाकर खूब घोंटकर पीस लें और 3-3 रत्ती की गोलियाँ बनाकर छाया में सुखा लें। 2 गोली सुबह व 2 गोली शाम को गर्म पानी के साथ तीन माह तक सेवन करें। ठंडे पदार्थ, बर्फ, दही, ठंडे पेय से परहेज करें। नाक की एलर्जी दूर हो जाएगी।

Thursday, January 31, 2013

સાઈનસ એક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા - અપનાવો ઘરેલું ઉપચાર



સાઇનસ એક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જેનાથી સંપૂર્ણપણે સાજા નથી થઇ શકાતું. અલબત, તમે કેટલીક સાવચેતી દાખવીને અને ઘરે જ યોગ્ય ઉપચાર કરીને તેના લક્ષણોથી રાહત મેળવી શકો છો. અહીં સાયનસના ઇલાજ માટે કેટલાંક પ્રભાવી ઘરેલું ઉપચાર જણાવી રહ્યાં છીએ... - શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓથી આરામ મેળવવા માટે થોડા કાળા જીરાના બીજ લો અને તેને એક પાતળા કપડામાં બાંધો. તુરંત રાહત મેળવવા માટે તેનો ઉપયોગ શ્વાસ લેવા માટે કરો. - આ સિવાય, તમે ગરમ પાણીમાં નિલગિરીના તેલના થોડી ટીપાં મિક્સ કરી શકો છો અને સાઇનસના લક્ષણોમાંથી રાહત મેળવવા માટે તેની સ્ટીમ લઇ શકો છો. - વહેતું નાક રોકવા માટે તમારા નાક અને આંખોની ચારે તરફ ઓલિવ ઓઇલ લગાવો. - ડુંગળી અને લસણની જેમ તીખા ખાદ્ય પદાર્થો સાઇનસના ઇલાજમાં વધુ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તમે આ ખાદ્ય પદાર્થોનો નાનકડો ભાગ લઇને આ પ્રયોગ શરૂ કરી શકો છો અને તેને ધીમે-ધીમે વધારી શકો છો. તમે તમારા નિયમિત ભોજનમાં આ ખાદ્ય પદાર્થોનો જથ્થો સામેલ કરી શકો છો. - ગાજરના રસમાં મહાન ચિકિત્સા ગુણો સામેલ છે જે સાઇનસના ઇલાજમાં બહુ ફાયદાકારક છે.

Home Remedy for Dandruff



1)Good Diet
Remember good diet. Eat lots of fresh vegetables, green preferably; and drink at least 2 liters of water each day. Also make sure you clean your combs and brushes daily.

2) Vinegar
Take two tablespoons of pure vinegar and mix with 6 teaspoons of water and apply directly to the scalp right before bed. Wrap your head in a towel or hair wrap. Wash your hair the next morning when you get up and after rinse again with vinegar. Do this treatment once a week for three months.

3)Almond Oil
Another of the more notable home remedies for dandruff is to use almond oil mixed with sulfur powder (one part equal of each) two parts of surgical spirit and four parts distilled or rose water. Rub gently into the scalp and leave on for thirty minutes then shampoo and rinse well.

4) Baking Soda
Place a handful of baking soda onto your wet hair. Then wash off with water. The baking soda helps with the itching and helps in the reduction of the dandruff as well.

Wednesday, January 30, 2013

ઓપરેશન વગર પથરી દૂર કરવાનો એકમાત્ર ઈલાજ 'કળથી'



પથરી બહુ કષ્ટદાયક રોગ છે. તે સામાન્યપણે 30થી 60 વર્ષની ઉંમરની વ્યક્તિઓમાં થતી જોવા મળે છે અને સ્ત્રીઓની સરખામણીએ પુરુષોમાં તેનું પ્રમાણ ચારગણું જોવા મળે છે. આજે ભારતના પ્રત્યેક 2000 પરિવારોમાં 10 થી એક પરિવાક આ પીડાદાયક સ્થિતિથી પીડિત છે, પણ સૌથી દુખદ બાબત એ છે કે આમાંથી કેટલાક ટકા રોગી જ આનો સાચો ઇલાજ કરાવે છે. એલોપેથીમાં ઓપરેશન જ એક ઉપચાર છે. પણ 'કળથી' આ રોગની ખાસ દવા છે.

કળથીને સંસ્કૃતમાં કુલત્થ, હિંદીમાં કુલથી, અંગ્રેજીમાં હોર્સગ્રામ (Horse gram) લેટિનમાં કોલીફોસ બ્લાઈફ્લોરસ કહે છે. કળથી કઠોળ વર્ગમાં આવે છે. આજથી પચાસેક વર્ષ પહેલાં ગામડામાં કળથી શાક તરીકે અઠવાડીયામાં એક બે વખત લોકોના ઘરોમાં બનતી હતી. તે અડદ જેવી હોય છે. જોવામાં લાલ રંગની હોય છે અને તેની દાળ બનાવીને રોગીઓને આપવામાં આવે છે. કળથીને પથરીનાશક ગણાવવામાં આવી છે. કિડનીની પથરી અને પિત્તાશયની પથરી માટે ફાયદાકારક ઔષધિ છે. આયુવર્વેદમાં ગુણધર્મ અનુસાર કળથીમાં વિટામિન એ હોય છે. તે શરીરમાં વિટામિન એની પૂર્તિ કરી પથરીને રોકવામાં મદદરૂપ બને છે. બજારમાં તે કોઇપણ કરિયાણાની દુકાનમાં સરળતાથી મળી રહે છે.

પ્રભાવ -
કળથીના સેવનથી પથરી તૂટીને કે ઓગળીને નાની થઇ જાય છે જેનાખી પથરી સરળતાથી મૂત્રાશયમાં જઇને પેશાબના માર્ગે બહાર નીકળી જાય છે. તેના સેવનથી પેશાબની માત્રા અને ગતિ વધી જાય છે જેનાથી રોકાયેલા પથરીના કણ પર વધુ દબાણ પડવાને કારણે તે નીચેની તરફ ખસીને બહાર થઇ જાય છે.

ઉપયોગ -
1 સેન્ટીમીટરથી નાની પથરીમાં તે સફળ ઔષધિ છે. 25 ગ્રામ કળથીને 400 મિલીલીટર પાણીમાં દરરોજ સવાર સાંજ 50-50 મિલીલીટર લેવાથી પેશાબની સાથે પથરી નીકળી જશે. અલબત, આ પ્રયોગ શરૂ કર્યા પહેલા અને પછી તપાસ અચૂક કરાવો. પરિણામ સામે આવી જશે. તેને અન્ય દાળની જેમ પણ ખાઇ શકાય છે. કળથી 25 ગ્રામ લઇને મોટી-મોટી પીસીને 16ગણા પાણીમાં રાંધો, ચોથા ભાગનું પાણી બાકી રહે એટલે તેને ગળી લો. તેમાંથી 50 મિલીલીટર સવાર-સાંજ લેતા રહો. આમાં થોડું સિંધાલૂણ નાંખીને ઉપયોગ કરો.

પથરી ફરીથી ન થાય -
જે વ્યક્તિને પથરી એકવાર થઇ જાય છે તેને તે ફરીથી થવાનું જોખમ રહે છે માટે પથરી નીકળી ગયા પછી પણ રોગીઓએ કળથીનું સેવન કરતા રહેવું. કળથી પથરીમાં અમૃત સમાન છે.

Anemia



Anemic: Relating to anemia, the condition of having less than the normal number of red blood cells or less than the normal quantity of hemoglobin in the blood. The oxygen-carrying capacity of the blood is, therefore, decreased.Persons with anemia may feel tired and fatigue easily, appear pale, develop palpitations and become unusually short of breath. Children with chronic anemia are prone to infections and learning problems.

Tips to cure Anemia:
1)Eat lot of green vegetables especially leafy vegetables like Spinach (palak), Fenugreek (Menthi) Carrot Amaranth )Red Cholayi) and Beetroot which are rich in folic acid.Go for citrus fruits like Orange,Sweet lime (Mosambi) which are rich in vitamin C.
2)Honey is a excellent medicine to cure Anemia.Eating a spoon of Honey or taking Honey with milk twice a day will increase hemoglobin level as well as purify the blood.
3)Dates (Khajur) or Dry Dates (chuara) are very helpful in increasing blood level and curing Anemia.
4)Eating Almonds (Badam) everyday also helps to increase bloods and curing Anemia.
5)As jaggery (Gur) is a good source of iron consume it more instead of sugar which definitely cures Anemia.

Monday, January 28, 2013

લસણ એંટીબાયોટિક



લસણ એંટીબાયોટિકની તુલનામાં વધુ અસરકારક.

જો તમને ફૂડ પોઇઝનિંગ કે કોઇપણ પ્રકારનું બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શન થયું હોય તો ડોક્ટર પાસે જતાં પહેલા અહીં નોંધવામાં આવેલી વિગતો પર થોડો વિચાર કરી જોજો.

વાત એમ છે કે લસણની કેટલીક કળીઓ તમારા શરીરમાં ફેલાયે
લા ઇન્ફેક્શનના આ પ્રભાવને ઓછો કરવામાં મદદ કરશે. હાલમાં જ એક અભ્યાસમાં એ વાત સામે આવી છે કે ફૂડ પોઇઝનિંગ થયું હોય તેવી સ્થિતિમાં લસણ અન્ય એન્ટિબાયોટિકની તુલનામાં 100 ગણું વધુ અસરકારક હોય છે.

બેક્ટેરિયા સામે લડનારા લસણના ગુણ ફૂડ પોઇઝનિંગના પ્રભાવને ઓછો કરવામાં મદદરૂપ બને છે. અભ્યાસમાં જોવા મળ્યું છે કે લસણમાં રહેલા ડાયલિલ સલ્ફાઇડ(diallyl sulphide) કોઇપણ બેક્ટેરિયાને પોતાની જાળમાં સરળતાથી ફસાવી દે છે અને તેને મજબૂત થતાં પહેલા જ સમાપ્ત કરી દે છે. આ અભ્યાસ જર્નલ ઓફ એન્ટિમાઇક્રોબિયલ કીમોથેરેપીમાં પ્રકાશિત થયો છે.

અભ્યાસ પ્રકાશિત થયા બાદ માનવામાં આવી રહ્યું છે કે આના પગલે હવે મેડિકલ જગતમાં ટ્રીટમેન્ટના નવા માર્ગો ખુલશે. એટલું જ નહીં ભોજન અને તેમાંય ખાસકરીને મીટના પ્રોસેસિંગ માટે પણ લસણનો ઉપયોગ વધશે.

Ulcers



Do you know.. milk is though to be one of the best home remedies for ulcers. Many believed that drinking milk would coat the stomach and sooth ulcers.However, it is now known that the compounds contained in milk stimulate the production of
acid in the stomach therefore aggravating the ulcer and can actually make the ulcer worse.

Home Remedies for Ulcers:

Olive Oil :Take one teaspoonful, three times per day.
Banana:Bananas sooth the digestive system. When your ulcer is acting up, eat a banana three times per day.
Ginger : Ginger is another one of the better home remedies for ulcers because of the antibacterial compounds it contains.
The of the most enjoyable ways to take this treatment is with honey-candied ginger. The honey also has antibacterial qualities.

ગુણકારી બીટ



ઘરેલુ ઉપચાર : બારેમાસી ગુણકારી બીટ છે તમારો ફેમિલી ડોક્ટર બીટ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક હોય છે. બીટમાં સારી માત્રામાં લોહ, વિટામિન અને ખનીજ હોય છે જે હીમોગ્લોબિન વધારે છે અને લોહી સાફ કરે છે. તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તત્વ શરીરને રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા પૂરી પાડે છે. બીટને તમે સલાડ કે શાકમાં નાંખીને વાપરી શકો છો અને તેનું જ્યુસ પી શકો છો. જાણીએ બીટના સ્વાસ્થ્યવર્ધક લાભો વિષે...

બીટના ફાયદા -

1. એનીમિયા - બીટનો રસ શરીરમાં હીમોગ્લોબિન બનાવે છે. તેમાં પુષ્કળ માત્રામાં આયર્ન હોય છે જે રેડ બ્લડ સેલ્સનું નિર્માણ કરે છે અને શરીરમાં તાજા ઓક્સીજનનુંસંચાર કરે છે. એનીમિયા જેવી બીમારીમાં બીટ બહુ લાભદાયક હોય છે. તેના જડમાં વિટામીન સી અને બીટમાં વિટામિન એ હોય છે.

2. ત્વચાની સમસ્યા - બીટને ઉકાળીને તેના પાણીને ખીલ પર, ત્વચા પર થયેલા ઇન્ફેક્શન પર લગાવવાથી ત્વચાની સમસ્યામાંથી છુટકારો મળે છે.

3. મહિલાઓ માટે - બીટનું જ્યુસ હાઇપરટેન્શન અને હૃદય સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર રાખે છે. ખાસકરીને સ્ત્રીઓ માટે તે બહુ લાભદાયક હોય છે. માસિક ધર્મ સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓમાં તેનું સેવન લાભદાયક હોય છે.

4. વધારે ઉંમરમાં વધારે ઊર્જા - ઉંમરની સાથએ ઊર્જા અને શક્તિ ઓછી થવા લાગે છે. બીટનું સેવન વધુ ઉંમર ધરાવતા લોકોમાં ઊર્જાનો સંચાર કરે છે.

5. પાચન ક્રિયા માટે - કમળો, હિપેટાઇટિસ, ડાયેરિયા જેવી સમસ્યામાં બીટનો રસ લીંબુના રસમાં મિક્સ કરી લઇ શકાય છે.

7. હૃદયની બીમારીઓનો ઇલાજ - બીટનો રસ હાઇપરટેન્શન અને હૃદય સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર રાખે છે. બીટના રસમાં નાઇટ્રેટ નામનું રસાયણ હોય છે જે લોહીના દબાણને ઓછો કરે છે. આનાથી હૃદયની બીમારી અથવા હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ ઓછું થાય છે. બીટનો જ્યુસ વ્યાયામ દરમિયાન બ્લડપ્રેશર સ્થિર રાખે છે.

Sunday, January 27, 2013

શુ આપ કબજિયાતથી પરેશાન છો ?



કોન્સ્ટિપેશન અર્થાત્ કબજિયાતની સમસ્યા હોય તો પુષ્કળ માત્રામાં પાણી પીઓ અને ડાયટમાં ફાઇબર સપ્લીમેન્ટ્સની માત્રા વધારી દો. આ સાથે ડેરી પ્રોડક્ટ લેવાનું બિલકુલ બંધ કરી દો.

કબજિયાત આમ તો બહુ સામાન્ય સમસ્યા છે, પણ તેનાથી અનેક બીમારીઓ થઇ શકે છે. કેટલાંક એવા રોગો હોય છે જેના લીધે પણ કબજિયાત થઇ જાય છે. કબજિયાતથી થનારા દર્દ અને હતાશાને માત્ર એ જ સમજી શકે છે જેણે આ દર્દ સહન કર્યો હશે. પેટ યોગ્ય રીતે સાફ ન થવું તેને કોન્સ્ટિપેશન કહે છે.

કારણ - ઓછું પાણી પીવું, ડાયટમાં ફાઇબરની કમી, રેગ્યુલર ડાયટ ન લેવું, ચાવી-ચાવીને ન ખાવું, કસરત કે મૂવમેન્ટમાં કમી, ડેરી પ્રોડક્ટ્સ વધુ લેવી, તણાવ, ગર્ભાવસ્થા, ન્યૂરોલોજિકલ, ડાયાબિટિક, કોલોન કેન્સર જેવા અન્ય કારણો પણ કબજિયાત માટે જવાબદાર હોય છે.

ઇલાજ - ફાઇબર સપ્ટીમેન્ટ્સ લેવા, ગરમ લિક્વિડ લેવું, સવારે દવા લેવી, વધુ માત્રામાં પાણી પીવું વગેરે... આ સિવાય ખાસ બીમારીઓમાં કબજિયાતની ફરિયાદ હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ સાથે ખાસ ઇલાજ કરાવવો.

લક્ષણ - અઠવાડિયામાં માત્ર ત્રણવાર શૌચ માટે જવું કે બહુ સખત શૌચ થવો, જોર લગાવવાની જરૂરિયાત પડવી, દર્દ થવો...

બચાવ - હાઈ ફાઇબર ડાયટ, હોલ ગ્રેન, પાણી, કસરત અને શૌચની જરૂરિયાતને ન રોકવી.

ડાયાબીટિઝ



દિવસે ને દિવસે વધુ ને વધુ લોકો ડાયાબીટિઝની બીમારીના ભોગ બની રહ્યાં છે. તમે પણ તેના સકંજામાં સપડાઇ શકો છો. વર્લ્ડ ડાયાબીટિઝ ફાઉન્ડેશન અનુસાર જો મનુષ્ય પોતાના ભોજન પર પૂરતું ધ્યાન આપે અને રોજ વર્ક આઉટ કરે તો તે ટાઇપ 2 ડાયાબીટિઝથી બચી શકે છે. સાથે જો તમે તમારા આહારમાં નીચેની વસ્તુઓનો સમાવેશ કરશો તો પણ ડાયાબીટિઝથી બચવામાં તમને સારી એવી મદદ મળી રહેશે...
જેમ કે...

1. લીલા શાકભાજી - પાલક, કોબીજ, કારેલા, અરબી, દૂધી વગેરે અનેક રીતે સ્વાસ્થ્યવર્ધક હોય છે. આ શાકભાજીમાંથી કેલરી ઓછી અને વિટામિન સી, બીટ કેરોટીન અને મેગનેશિયમ વધુ મળે છે જેનાથી ડાયાબીટિઝમાં ફાયદો થઇ શકે છે.એક સંશોધન અનુસાર એ જણાવવામાં આવ્યું છે કે જો તમે દિવસમાં 106 ગ્રામ શાકભાજી ખાઓ છો તો તમને ટાઇપ 2 ડાયાબીટિઝ થવામાં 14 ટકા લાભ થાય છે. અર્થાત્ આ ડાયાબીટિઝના જોખમને 14 ટકા ઓછું કરે છે.

2. દાળ - તમને જે દાળ ભાવતી હોય, પછી તે સોયાબીન, મસૂર, તુવેર, ચણાની જ કેમ ન હોય, તેનું દરરોજ અચૂક સેવન કરો. કારણ કે દાળમાં સારા પ્રમાણમાં રેસા હોય છે જે બ્લડ શુગરના લેવલને સામાન્ય કરે છે. કઠોળમાં માંસ જેટલું જ પ્રોટીન હોય છે અને ફેટ ઓછું, જે ખાવાથી તમને ટાઇપ 2 ડાયાબીટિઝમાં ફાયદો થશે.

3. માછલી - તેમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ હોય છે જે ડાયાબીટિઝ ઓછું કરે છે. સાથે શરીરમાં ટ્રાઈગ્લીસરાઇડને ઓછું કરીને તે એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલને વધારે છે. અઠવાડિયામાં કેટલાંક દિવસ માછલી ખાવાથી હૃદયની બીમારીઓ નથી થઇ શકતી.

4. લો ફેટ મિલ્ક પ્રોડક્ટ - આમાં વધુ માત્રામાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન તથા ઓછી ચરબી હોય છે. સંશોધનોમાં જોવા મળ્યું છે કે લો ફેટવાળું દહીં ડાયાબીટિઝતી બચાવે છે. પણ હંમેશા સાદું દહીં જ લેવું જોઇએ, ખાંડવાળું નહીં.

5. ઓલિવ ઓઇલ - તેમાં મોનોસેચ્યુરેડેટ ફેટી એસિડ હોય છે. તમારા ડાયટમાં બટરની જગ્યાએ આ તેલનો પ્રયોગ કરશો તો બ્લડ શુગર કન્ટ્રોલમાં રહેશે.

6. સૂકા મેવા - સૂકા મેવામાં મેગ્નેશિયમ અને ડાયાબીટિઝને સુધારનારા તત્વો જોવા મળે છે. સંશોધન અનુસાર જે લોકો દરરોજ તેનું સેવન કરે છે તેમનામાં ડાયાબીટિઝ થવાની શક્યતા ઓછી થઇ જાય છે.

7. ખાટાં ફળો - સંતરા, મોસંબી, લીંબુ વગરે પણ ડાયાબીટિઝને અટકાવે છે. તેમાં એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ હોય છે જે ચરબી તો ઓછી કરે જ છે સાથે ઇન્સ્યુલિનની માત્રાને નિયંત્રિત કરવાનું કામ પણ કરે છે. આ સિવાય તેમાં કેલરી પણ બહુ ઓછી હોય છે.

8. આખું અનાજ - રિફાઇન્ડ અનાજ જેમ કે સફેદ બ્રેડ, મેંદો કે ચિપ્સ વગેરેથી ડાયાબીટિઝ થવાનું જોખમ રહે છે. પણ જો તમે ઘઉં, બ્રાઇન રાઇસ કે ઘઉંની બ્રેડ ખાશો તો શરીરમાં બ્લડ શુગરનું લેવલ કન્ટ્રોલમાં રહેશે જેનાથી ડાયાબીટિઝનું જોખમ ઓછું થઇ જશે.

9. તજ - આ ટેસ્ટી મસાલો ભોજનમાં જીવ સિંચવા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે અને તે ડાયાબીટિઝને યોગ્ય કરવાનું કામ પણ કરે છે. સંશોધનો જણાવે છે કે તજ શરીરના સોજાને ઓછો કરે છે તથા ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે. તેને ભોજનમાં, ચા કે પછી ડેઝર્ટ્સમાં વાપરી શકાય છે.

नाक से खून



चिलचिलाती धूप में अक्सर कुछ लोगों को नाक से खून बहने की शिकायत होती है। इसे नकसीर भी कहा जाता है। यह मौसम के अनुसार शरीर में अधिक गर्मी बढ़ने से भी हो सकता है और कुछ लोगों को अधिक गर्म पदार्थ का सेवन करने से भी। पेश है नकसीर से निपटने के घरेलू उपचार-

- प्याज को काटकर नाक के पास रखें और सूंघें।

- काली मिट्टी पर पानी छिड़ककर इसकी खुशबू सूंघें।

- रुई के फाए को सफेद सिरका में भिगोकर उस नथुने में रखें, जिससे खून बह रहा हो।

- जब नाक से खून बह रहा हो तो कुर्सी पर बिना टेका लिए बैठ जाएं, नाक की बजाय मुंह से सांस लें।

- सिर को आगे की ओर झुकाएं न कि पीछे की ओर।

- ठंडे पानी में भीगे हुए रुई के फाए को नाक पर रखें। रुई के छोटे-छोटे फायों को पानी में भिगोकर फ्रीजर में रख लें। इनसे सिकाई करें।

- किसी भी प्रकार के धूम्रपान (एक्टिव या पैसिव दोनों) से बचें।

- साफ हरे धनिए की पत्तियों के रस की कुछ बूंदें नाक में डाल लें।

- इन उपायों के अलावा सिर पर ठंडे पानी की पट्टी रखने से भी राहत मिलेगी।

Saturday, January 26, 2013

Migraine headache



Are you suffering from migraine headache try some of these home remedies ..it will surely give you relief.
• Dip henna flowers in vinegar and rub them against the forehead for quick migraine pain relief.
• Make a fine paste of cinnamon by mixing it with water. Apply it over the temples and forehead to get relief from migraine headaches caused by exposure to cold air.
• Take boiling water in a large bowl and add a handful of rosemary to it. Cover your head with a towel, lean over the bowl and inhale the steam. Continue inhaling the steam for 5 to 10 minutes for migraine relief.
• A cup of chamomile tea taken just after feeling the symptoms of migraine can prevent headache from becoming severe.
• Eat 10-12 almonds to cure migraine headache. Nuts contain the vitamin niacin that is helpful in relieving migraine pain. Other sources of this vitamin are yeast, whole wheat, green leafy vegetables, tomatoes, sunflower seeds, liver and fish.
• Take juice prepared from carrot, spinach, beet and cucumber. Take 300 gms of carrot and 100 gms of other vegetables to make the juice.

Friday, January 25, 2013

Cholera



Are you aware of Cholera - Its deadly disease that spreads during the rainy season. This disease is caused by contaminated food and water. Also poor hygienic conditions help this disease to spread. It normally spreads in places with poor sanitation facilities.

Severe diarrhea with watery stools is the most common symptom of Cholera. There could also be vomiting with immediate water loss and muscle cramps.

Prevention

It is always wise to get vaccinated as it lasts secures you for almost six months. Keep the drinking water clean and boil it before using, if possible. Also maintain personal hygiene and good sanitation.

In case one catches Cholera, oral re-hydration should be given immediately. Also, though Cholera can be treated easily, it could prove dangerous if the treatment is not given on time.

Dengue fever



Are you aware of Dengue fever, also known as breakbone fever, is a mosquito-borne infection that causes a severe flu-like illness. There are four different viruses that can cause dengue fever, all of which spread by a certain type of mosqueto. Dengue can vary from mild to severe; the more severe forms include dengue shock syndrome and dengue hemorrhagic fever (DHF). Patients who develop the more serious forms of dengue fever usually need to be hospitalized.

There are currently no vaccines for Dengue fever. The best way to prevent the disease is to avoid being bitten by mosquito’s altogether. Although there is no certain treatment for Dengue, it can be treated as long as it is caught before developing into dengue shock syndrome or dengue hemorrhagic fever.
General measures on preventing mosquito-borne diseases
1. Wear long-sleeved clothing and trousers, and apply effective mosquito repellent containing DEET to exposed parts of the body and clothing’s.
2. Use mosquito screens or nets when the room is not air-conditioned.
3. Place anti-mosquito devices near possible entrance such as window.
4. Prevent accumulation of stagnant water
- Put all used cans and bottles into covered dustbins
- Change water for plants at least once a week, leaving no water in the saucers underneath flower pots
- Cover tightly all water containers, wells and water storage tanks
- Keep all drains free from blockage
- Top up all defective ground surfaces to prevent accumulation of stagnant water
5. If falling sick on return to HK from areas where dengue fever is prevalent, travelers should seek medical advice promptly and inform the doctor of their travel history to facilitate diagnosis.

Thursday, January 24, 2013

Hepatitis



Do you what is Hepatitis ???
Hepatitis is a disease of the liver most often caused by a virus. In severe cases, it can damage the liver. There are different types of hepatitis.Most cases of hepatitis can be spread to other people. It is spread by sexual contact or by contact with stool, urine, blood or other body fluids of an infected person.

Common signs include: Body aches, weakness, tiredness , Loss of appetite ,Nausea or vomiting, Diarrhea or constipation, Dark urine, Light colored stool, Fever, Headache, A dull ache in the right upper side of the abdomen, Yellow color to the skin called jaundice, Itchy skin, Joint pain and rashes

How to Prevent the Spread of Hepatitis
If you have hepatitis or are caring for a person with hepatitis:
• Wash your hands often with soap and water. Be sure to wash your hands after contact with blood, stool, urine or saliva. Hand washing must always be done before fixing and eating food.
• The person with hepatitis should not handle food other people will eat. Throw away his or her leftovers.
• Wash dishes well with hot, soapy water and rinse.
• Wash clothing, sheets and towels used by the person with hepatitisseparately.
• The person with hepatitis should not have sexual contact, including kissing, until his or her doctor says that it is safe.

Having fever with cold & cough


Try this home remedy -
Boil white onion .Drain the juice by squeezing the onion .Take 1 teaspoon of onion juice and add equal quantity of honey to it.Drink this potion twice a day .Can be taken even with cough and fever

Wednesday, January 23, 2013

Fever and Headache



What you can do to bring down the fever is to lie down. Rest is the best remedy for fever and headache.

Ensure that you drink plenty of fluids. Dress warmly and ensure that you are covered when you sleep. If your temperature goes higher, you can dip a handkerchief or a thin towel in a bowl of cold water and use this as a compress on your forehead.

You can also use cold water to bathe the soles of your feet. Eat only soft food and avoid drinking too much coffee or tea. Eat food that is easy to digest and avoid drinking carbonated drinks. You can roast a few fenugreek seeds and powder them. Add a tablespoon of this to one cup of water and boil. Strain it and drink it with a little honey. You can make an herbal infusion by adding pieces of peeled, chopped ginger and some holy basil leaves.
A headache can be cured by using a bag packed with ice cubes on your head. Another easy remedy is to cut off a large piece of aluminum foil and keep it in the freezer section of your fridge. Take it out a little later and use this on your forehead.

Monday, January 21, 2013

Malaria



Keep you surrounding hygienic ..so to save your near-one away from the enemy called Malaria ..

Malaria is caused when a female Anopheles mosquito bites a person. This mosquito carries malarial parasites, which then get inside the body of the person and multiplies and spread all over the body. This disease generally happens to those who stay in unhealthy surroundings and that too mainly to those who have weaker immune system. High fever, chills, headache and shivering are the common symptoms of malaria. There are some very effective home remedies for malaria.

Easy & Simplest Home Remedy :Alum is also effective in the treatment of malaria. Roast alum and powder it. Taking one teaspoon of this powder will help in reducing the fever and thus cure you fast

Sunday, January 20, 2013

Asthma



Do you know what causes asthma .... It may be due to an sensitivity caused by weather conditions, food, drugs, perfumes, and other irritants. Allergies to dust are the most ordinary

The best home remedy for curing this is .... a soup prepared from drumstick leaves, and taken once daily. Adding a handful of leaves to 180ml of water and boiling it for five minutes prepare this soup. After being allowed to cool, a little salt, pepper, and limejuice might be added to this soup

Typhoid



Are you aware of symptoms of typhoid -----If no ..kindly check...People suffering with typhoid fever will have more temperature in the evenings than in the mornings. Symptoms like body pains, stomach pain, cough, bitterness of the tongue and white layer on the tongue can be seen. People will not have thirst and pulse rate will be less ...
Home remedy for treating typhoid --Basil leaf and Black Pepper tablet may be taken. 4 basil leaves, 7 grains of black pepper and 7 shreds of saffron must be ground together to make a paste. Tablets are then formed out of the paste, which is consumed twice or thrice everyday with lukewarm milk.

Saturday, January 19, 2013

Cholera



Easy And Best Home Remedy For Cholera.... Effective treatment would be to consume buttermilk. Add roasted cumin (jeera) seeds powder and rock salt to it, for better results.

dysentery



In this rainy season if you are to suffer from dysentery...take this home remedies....
Fenugreek (methi) Seeds taken with Butter milk helps in curing dysentery or loose motion.

during raining be couscous of outside food



in case you suffer from food poisoning ...try these home remedies for easy and fast recovery ...... Ginger is the best home remedy for treatment of food poisoning .Take small piece of ginger and make paste of it by mixing buttermilk .Take this 2-3 times a day . Ginger extract can also be taken with lemon juice to get fast relief from vomiting ,nausea ect .Take equal amount (2-3 tablespoon) of ginger and lemon extract ,add little amount of black pepper powder into it .Takes the mixture 2-3 times a day .Patient suffering from food poisoning should also be given ginger tea .This stop vomiting tendency.

Friday, January 18, 2013

fever



Do you Know :If the fever does not exceed 102 degrees let it run its course. It helps the body to fight infection and eliminate toxins.

cure cough



Grandma's help to cure cough ... In a cup of boiling water add 1 tsp turmeric powder and 1 tsp carom seeds (ajwain). Boil till half. Add 1 tsp of honey and have 2 times a day.

Even today suffering from cold



no worries ..try this ....
treat cold make a paste of ginger, clove and salt. Take about half spoon of this home remedy for cold two times in a day to treat and cure cold.
best penis pills
herbal penis pills

Thursday, January 17, 2013

Having Cold?



Take one cup of water and add 4-5 leaves of tulsi , a small piece of ginger (adrak) and 1 teaspoon of jiggery .Boil this mixture over slow heat till the quantity become half of cup . Drink this at least 2 times a day.
penis enlargement drugs